How gratitude rewires your brain?

前些日子讀了一些跟大腦韌性有關的書，今天看到標題頗有興趣，聽後大意如下（覺得 rewire 不好翻譯，就附上原文題目）。

一位心理學家，發現自己患有腦部腫瘤疾病，她要如何面對突然其來的挑戰呢？跳脫與癌症「奮戰」的敘事，她運用所學進行實踐，發現一個可以強化腦部韌性的方法，那就是「感激」。訓練自己的腦部，每天感激值得的人事物，可以強化韌性，增加復原能力。

Source：

https://podcasts.apple.com/tw/podcast/ted-talks-daily/id160904630?i=1000543757103

TED Talks DAILY

How gratitude rewires your brain?

By Christina Coasta